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只喝烧开的自来水,不喝桶装水、不买矿泉水,结果如何?早知早好

发布者: 山人 | 发布时间: 2021-11-21 12:45| 查看数: 48| 评论数: 0|帖子模式

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俗话说:水是生命之源。当身体不舒服时,身边的人都会提醒多喝热水,似乎这是一种最真诚的祝福,如果你能给朋友倒上一杯水,他会倍感宠幸。

人体细胞中70%左右都是水,这说明人只要活着每一天都离不开水。如今物质生活越来越高,喝水人们有了更多选择,有些人总是“人云亦云”10元左右的桶装水,三元的瓶装矿泉水,烧开的自来水,究竟该如何选择呢?

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只喝烧开的自来水,不喝桶装水、不买矿泉水,结果如何?早知早好

今年58岁的李大爷,生活一直非常节俭,一辈子只喝烧开的自来水,无论是洗菜做饭还是煲汤,熬粥泡茶,都是用家里的自来水。哪怕出门和朋友下棋,李大爷也是自带水杯,在家泡好一杯茶。

李大爷的身体一直非常好,并且拥有好习惯。其实在我们身边像李大爷这样的人,不在少数,一直只喝烧开的自来水。但现在有些人却越来越注重所谓养生,认为白开水中水垢比较多,喝多了会导致结石发生。

有些人会担心自来水中重金属超标,担心自来水里消毒的氯过量,甚至看到烧水壶一圈白色的水垢就毛骨悚然了,于是就选择桶装水或矿泉水!这些担心是必要的吗?


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自来水是最常用的饮水,只要自来水的水源地没有特别污染,就不用担心重金属问题,从自来水厂出来的水都是合格的,即使经过老住宅区的管道再到各家住户已烧开的水呀,就改变了水的硬度,烧水壶旁的水垢是钙、镁等物质。除非把水垢抠下来使用,否则并不会伤害你的健康。

有些人担心杀毒杀菌的氯超标问题,有时候我们看到水龙头里放出来的水呈现奶白色,甚至有刺鼻子的氯味,我国自来水依照《生活饮用水卫生标准》执行,水质由自来水厂和检验部门进行严格把关,通常情况,自来水中的氯含量都在0.7毫克以下

这个残留量对于身体不会掀起太大波澜,开水煮沸以后,残留的游离氯早就跑光了,因此没有必要担心这个问题。


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只要水源地没有污染,家家户户的自来水是没有问题的,虽然运输管道中可能会有一些细菌或微生物,但是只要你充分煮沸细菌都会被消灭,是不用担心健康问题,而且自来水价格更亲民。

桶装水在最近几年是比较畅销的,因为价格不算很贵,而且用起来非常方便。桶装水还有人会为你送到家里。

小美特别注重养生,担心自来水不健康,尤其是自从有了宝宝之后,不论是饮用水还是做饭都会用桶装水,一家三口一个月下来桶装水的费用在150元左右,这个花费虽然不是特别高,但是额外支出金钱谁也不愿意。


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桶装水价格从十几元到几十元不等,是不是价格越高的桶装水质量越好呢?其实桶装水是现代工业技术,对自来水或地下水处理后的产物,然后装到PC桶流入各家。

只要是正规品牌,经过严格生产把关的桶装水,完全是合格的,可以放心饮用,但是桶装水有一个隐患:如果饮水机没有定期进行消毒杀菌,桶装水会形成二次污染,从饮水机里放出的水隐患比较大,细菌和病毒容易侵害身体。

还有些冒牌桶装水,人们追求健康的心理,未经过安全处理的桶装水也是用价格吸引大家,但是这样的桶装水,喝进人体之后,更容易增加病变风险。


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瓶装水,纯净水,这种水一般携带方便,外出时更省力气,我们能看到瓶装水种类五花八门,品类多种类多,但更多的是商家促销噱头,从纯净水到矿泉水再到各种功能水,比如苏打水,碱性水能量水,类似的宣传只是饮料罢了。

纯净水或矿泉水只是将桶装水分装成小包装而已,不过瓶装水市场品牌监管相对严格一些,比桶装水市场更规范,更让人放心!但经济代价不小,一小瓶矿泉水都在3元以上!

综上所述,烧开的自来水,桶装水,瓶装水各有其特点,经济角度分析自来水最划算,从安全角度分析瓶装水最放心,但是水源地未经污染,并且烧开的自来水,可以放心饮用。


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真正不建议饮用的,是以下这几类水:

第一、生水。

生水主要就是指未经过充分加热的水或者加热不彻底的水。升水中含有较多有害物质,比如重金属元素,有害细菌等摄入人体之后,就会增加病变风险,甚至会使人出现腹痛腹泻情况,建议饮用水一定要充分加热,然后才可以放心饮用。尤其是不确定源头是否受到污染时,水更应该充分加热。


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第二、热水。

有些人总是认为热水更有助于健康,但是如果你喝到嘴里的水,出现很烫的现象,甚至把舌头“烫麻”了,这样的水是非常不健康的,虽然经过充分加热细菌非常少,但是会对食道黏膜和肠胃黏膜造成损伤,甚至会引发溃疡出现癌变可能,建议超过65℃的热水不要直接饮用,一定要晾一晾!


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第三、久置不动的水。

如果水放在一个地方,很长时间没有饮用,或者是打开的桶装水,超过三个月没有饮用完,那么这样的水是不建议喝的,因为其中可能已经滋生了大量有害物质,喝进人体也不利于健康。这种水即使经过充分加热,有害细菌也可能会残留,希望大家一定要认真对待。

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