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李谷—退休生活照片披露! “四子”退休观令人赞叹

发布者: 山人 | 发布时间: 2021-10-22 13:55| 查看数: 124| 评论数: 0|帖子模式

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李谷一
) y% v# w6 Z' Z; [' `& a: j
是大家非常熟悉和喜爱的歌唱家
8 E5 h( U2 _9 e3 }$ P
也是受人尊敬的国宝级艺术家

$ x, \$ J) i$ d
几乎全国都听过她的《难忘今宵》
4 r& x" G% B/ w2 C3 d* t
每年春晚谢幕都少不了这首歌

1 E$ D6 E( @9 z: _% U 01.jpg ( N; t) Q& G/ T  g" H
3 E. |4 t& M6 ]- k
近日,李谷一与好友聚会的照片被曝光。
$ C8 c- P1 S) X/ v, A$ l9 ]
这也是李谷一退休后私生活第一次被曝光

) m7 X% e- J) \- m
02.jpg
% z( w4 }7 j" k0 \9 _! Z: n' t0 a1 l; D6 K" O1 K
在曝光的照片中可以看到,李谷一的好友们都是国宝级艺术家$ _: s% }- O# Q
但是,岁月无情,他们都已满头白发,老态龙钟,让人一时难以分清是谁
% a' P* m1 k* _, d( K
03.jpg
' M+ O- l4 Q% a$ y1 c+ b& q5 L" j9 N" n6 e: h
然而,虽然李谷一已经75岁了
8 p6 ^. q) }% r" A但和一群白发苍苍的老年人在一起6 a9 B' I% M( l3 C
她一头黑发十分亮丽
5 e+ k; Z) @* v( k显得年轻许多
0 D- H6 l3 S" k
04.jpg ! [8 ~7 M' b5 B5 R- D

' q% a* @9 _6 ~6 X当问到李谷一老师% _9 e3 O2 ]. _
为什么退休后能保持这么好的状态
; ?9 K- I! j( d- q李谷一老师说道:

( W  R4 b6 D1 `, C# f3 ~) i. b9 e7 r
05.jpg ' T& J8 W6 h+ a8 w

, \. [& _6 l4 A
退休后,& A  T8 P! l! w% [. {
要想拥有一个快乐舒适的晚年
' a- e; k6 J3 M一定要给自己留“四子”
8 L8 N0 m3 @( Z; ]" L0 j' C* T给自己留个“箱子”,有个“圈子”
( n% A* O, ^! J8 h' f找个“乐子”,做个“傻子”
6 }  t5 q- |$ L8 r" J
给自己留个钱“箱子”( j) e/ u! ~! {( j: V- B/ c
谈钱很俗气
9 `1 N6 A0 V. a& Q可没有钱却真的寸步难行。" U4 p% B2 I; i! c% C' P
退休后,手中一定要有点积蓄,
3 G, l/ E% F) A5 ~9 G+ {" m掌握好自己的钱箱子。

6 U  t$ _3 ~) Y$ d# J 06.jpg
1 Q' d% W: h  y6 g' R5 W7 `$ t* a6 y- B, L' K
别想着现在把钱都给子女,% |# v0 K" B' v/ d+ Q9 w
以后让子女养老,
, ?4 X2 R4 `% K: P8 e9 h4 P; n! P( x( Q) ]常言道:
5 |1 I+ M& n  w0 x“儿有女有不如自己有。”
% t' x* n- b0 {- \8 p, Q同时,我们也要舍得花钱,
7 |7 G) V8 \* N. k9 M自己该花一块的,绝不只花八毛4 ~3 {( Y/ c4 W! G+ y; }
你后半生的消费是有限的!
2 J! s5 a& W" I, t& z$ c
07.jpg
5 H5 r' J- R( Q9 }6 ^
& V0 X" e! m/ P+ ^1 @没有必要对自己吝啬,
4 k2 N0 B/ x0 i5 g+ i! k+ ~) t4 k也省不到那去!- Z5 P; g0 Q: D! T. B, H
省了也不会有人给你立牌坊,
$ P* S4 m* J1 e+ X% t; w省了苦的只有自己!
/ D- ?: X6 |9 ?& X7 z- Y) H
08.jpg
) f* o' b2 }( G7 `: W$ R; M  C1 {2 _
只要兼顾好平衡,3 L$ l0 m- P3 i+ r4 K; f
给自己留好
) v. w' ^. Q8 F  t  ?1 K2 w那个养老的钱箱就可以了
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09.jpg : ^; W8 Y& {1 x" ~- z; ?
0 Z$ o5 c4 k7 u. W' Q" _
有自己的生活“圈子”2 R  h3 N$ m5 u$ k* o, ]2 F% u2 H
0 [7 x, d  o2 e0 X  {/ }3 j2 D; o
圈子不在大小,要在精致和真情。$ u; R! N5 F/ l9 G6 b4 Y, a2 L
老了的时候还能约上几个老友' C: E  J7 w* w3 }( r
做点稀罕的乐事儿。8 b# s1 b8 ~  Q! C7 U  j3 d$ l
溜溜狗、逗逗鸟
% E4 N" \& i6 {& _, R跳跳舞、下下棋,
/ q+ [& v; s4 |% U有老友在的日子总是不那么孤单。/ O/ E0 R& C. T1 f
$ W" e- S" w9 E" Z$ n1 X" _' w% P/ \
人到老年更要多交朋友8 g, ]3 S; b5 V  {! d- l5 p
多与人来往。: @9 `0 b7 p3 }
找对适合自己的圈子,
0 _( B4 T& }/ Z. o才能每天都能有一个好心情。- f9 y0 ]' O+ d! m. R, n
! z8 `; W( b* ?0 y, j
给自己找点“乐子”
( m0 O) H' O2 \! T4 j! r- i3 B# m. W$ ]; n# p0 L- s
人活着无非也就图一乐罢了。
9 h  Q7 Q: p. R7 m; p- c生活本来就不容易,( a+ \* h  l) C7 t0 X
更要给自己找个“乐子”。

8 Z) Q1 U7 F; f$ x 10.jpg + c, [9 f1 I" G9 U4 y6 ~' c
. ~! E+ k3 h% x, m# T2 i
如果花钱能买到快乐. r' [8 z8 A3 w
那就去学如何花钱;% c0 h3 i' N' i3 u
如果偶尔偷偷懒能换来快乐,9 r& Q$ Y$ f4 O% o
那就学会科学地偷懒。. @# Q, ?4 y5 q- W  p$ R8 N
反正,0 c. n* }3 }7 G7 l! k
一切以让自己快乐为前提!
% Q3 S/ D0 Q3 D2 M* B
( W' Q* i5 g* Q: i* U5 T到了这个年纪,
2 W) Q( c3 M' |5 q8 }1 S  u/ G! t就是活一天、乐一天;
- a0 y# {. @* W0 X0 z乐一天,赚一天。
! h- l# X( H: t7 g% T; z1 B
11.jpg * u. l( U: H9 P7 c: |( w% r

1 [/ w3 a# r% T1 u0 D做个不计较的“傻子”) w  `4 c8 @4 L: ?6 |2 Z& l& n; u
没有人愿意做一个傻子。5 L2 S. H0 m1 |7 a7 x
年轻的时候我们处处争先,3 ^! k9 O0 x) P; ?
步步算计;

4 {7 ^! T3 l7 M3 Y: B 12.jpg ( G1 q8 O# \0 Q! J" @6 p; `4 i
% Q5 ^* `2 k. r# h0 n- f: q
我们走得太快,
# X0 @: V5 B  a+ Z( B- d. X7 Q以至于错过沿途的风景;1 ]; U, T! g' q# Q+ R/ o
我们看的太远,% G& A: [- g, @1 P6 T1 Q# ^
以至于忽视了眼下的感受。; F' @( k9 b. O% D6 b. g8 e3 e
' i( p+ r/ |- v
仔细想想,, P/ G* ?: g) P1 B# o( r$ f
我们做个“傻子”又何妨?
+ W: f5 w- N6 |" p9 j做人傻一点才幸福,
3 t9 Q: N* ?+ |太聪明会很累!
+ [+ ^: x7 K) I) q% h0 o8 l- S/ A* E  U5 @. \# [  P
想得太多,容易情绪郁结;, Y' I0 J0 e# w; ]' [% r$ E' E
在乎太多,常会敏感多疑;5 }9 L$ R; z  S2 }% W: _
纠结太多,容易导致焦虑崩溃。
( W# U$ @2 b- F( C# N* Y) q8 l# f* c8 L" {2 L$ W( P
到了退休的年纪,8 e8 l3 `" u0 J+ o! u$ `# O; O7 t
不如糊涂一点,# Z9 M) Z- v: M/ ~5 O/ ^' T
凡事不再斤斤计较,
; s# C9 `1 _0 Y6 D) n$ k做个快乐的“傻子”。

  T! N. I5 B0 F$ L- w* v' u0 Q 13.jpg ! T! F) ?, v6 }; U) @) F
* U$ r# v0 [* K$ c! e
14.jpg 9 D8 W. \+ J" B
. f! |. V/ J' c( a- d  z9 q
中老年人就应该
1 Y* d6 s2 u. Q- ^+ Q遵守中老年生活守则!
; Z) I. G( p- K8 ~. {- S2 C
微信聊天守则

5 p, m: O- f7 D( ?; t1、聊天最晚到晚上11点,必须睡觉,可第二天再继续聊。
/ G) B$ X! m! P0 [7 W$ u% t& g5 @3 `* ^4 C2 J
2、对好的文章或者评论,不要只看不评不转,要尊重朋友的劳动成果,并予以肯定和支持。! }( o7 j. [) o6 X

5 ]+ g1 Q/ Q" J' `/ t, z- _3、朋友向你“打招呼”时,也应尽可能及时予以回应。
- i0 h1 v! ^7 @0 {5 S* c  {: S
4、不传播不实的“八卦消息”,过分低级庸俗的内容和图片不转发,谨言慎行,在微信聊天中也不可缺少。3 u% y5 j- V/ A$ j& y8 O1 h
4 n2 _! @( c3 a8 [# a3 R
5、对好的微信文章要经常看,经常读,领悟其内涵,自己从中会不断有新发现、新感受、新提高、新收获。

7 j: G; n" k" Z
与子女相处守则

' D  Y: [* L) b3 c7 z1、一视同仁,忌偏袒。儿子、儿媳妇、女儿、女婿,我们都要平等对待。一碗水端平,决不能偏袒一个,疏远一个;这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。
. G" T3 B; _0 c1 K8 @7 b9 T  }5 g; A3 Y/ u/ x0 z4 w
2、和蔼可亲,忌挑剔。对子女的兴趣爱好,不要以老思想、老眼光去看待,只要不有碍社会公德、违反国家法律,就大可不必挑剔。7 X3 t; x3 ]0 o2 c

2 k6 K# K1 Y0 b3 f: \9 K3、心宽嘴甜,忌唠叨。年轻人最反感老年人反复叮嘱一件事情,此外,对子女搞不懂的事要耐心指教,做错的事要适当批评,但不要说个不停。/ C3 I( i+ q: C, _9 p: T" F" e
6 T# h3 C' e- X: p1 l
4、讲民主多商量,忌专断。在家里要讲民主,有事要与子女们商量,长者应当是指导者和参谋,遇事不要专断独行。
( n! h4 m$ {  n+ D( z# k6 c: h5 i  R
5、睁只眼闭只眼,忌多管。不要凡事都以自己为中心,给儿女一定的生活空间,无论是孙辈教育问题,还是子女夫妻感情问题,都尽量少管,不要过多干涉他们的生活。
1 I0 j1 i) ~2 H3 O1 R
合理花钱守则

; [& S7 ?$ `' V4 c1、为健康花钱,避免为疾病买单。人到老年,就越应该将钱投资在绿色健康的饮食和生活方式上,定期去医院体检,这个过程看似花钱,实则省钱,健康的身体是一切的基础。! l$ Z: K) s, U% F% I" M( P
# D: d$ {; [# P% I( O' w6 t* V
2、多花一点钱在父母身上。我们这一辈人的父母都是吃了很多苦,才把我们拉扯大。若有机会和能力,一定要抓紧时间好好孝敬父母。$ `9 R$ }4 O: N4 b2 V
6 Y2 f. W+ ]* t6 h8 I* ^+ E7 ~
3、奖励自己,为好心情花钱。为小家付出那么多,永远都在操心的我们,一定要学着关心自己,不时奖励一下自己,还能收获好心情哦。4 B& Z5 J$ i; ]$ }* n" B! G

: `/ S: d2 @7 S: r4、为潮流花钱,享受便捷。中老年人还要舍得花钱赶潮流,只要能让人享受快乐便捷,为何不对自己大方一些呢?比如买个智能手机、电脑、单反相机等。
; d3 W1 g9 k; [6 ?: s( e6 e: y1 j8 Q" L4 S3 @
5、花钱旅游,拍点美照。趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧,不仅可以锻炼身体,活动筋骨,还能拍点美美的照片,给自己留下一些幸福的回忆!

/ r; r# u+ Z3 u" M3 \2 o
健康生活守则
+ r8 U1 G! n, ^- F1 J
1、饮食上,记住一句顺口溜:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。
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2 ]- }6 `3 ?2 B$ M7 N4 X3 y( v/ A/ ^2、晚上别吃太多,否则会生病。减少糖和盐的食用量,尽量不吃剩饭剩菜。2 e; `  `5 i+ a

0 K+ a0 M6 g1 j. o3、避免久坐,每隔一段时间站起来走走,做做提肛、收腹、踮脚等动作。4 d- p1 c7 X% H! H( U
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4、选择一两项适合自己的运动,比如做操、打球、跳舞、太极拳等。+ B' ~* L% ^. w2 {
- t/ Z/ n* V( k+ ]1 N4 }
5、每天至少大笑5次,能使生活变得更轻松愉快。
2 l* O" ]; k! a3 [7 l7 b
美丽守则
' p# R" ]$ s9 ]' H9 r) }, a4 P1 d6 P
1、给自己定位年轻一点。在穿衣服时要把自己定位得年轻一点,60岁的人买40岁的衣服,这样衣着便会跟着年轻起来。
6 T+ u+ n' ^! E1 I2、穿出气质是关键。中老年人如果衣着得宜,会给人十分高贵优雅的感觉。所以穿出气质绝对是中老年人穿衣搭配的关键,也是美丽的第一要义。
  D3 ?. o- S' u$ x( ?( W. M( i/ w0 [3、服饰搭配要重色彩。穿搭及配饰上尽量不要超三色,上下颜色能呼应、里外颜色能衬托。效果真的不一样!
4、老了也要注重保养。认真洗脸,适当涂抹一些护肤品,同时,吃一些对皮肤好的食物,饮食清淡一些,脸上的皱纹少了自然就更显年轻美丽了。

+ X0 R5 `- J: _& F, ~0 H
快乐四不守则

: `8 i. y/ H5 G! w  i/ Y1、不担忧。生活里总会有变数,总会有风雨,任谁都无法提前预知一切。不如让自己释怀轻松地过每一天,顺其自然、淡定坦然地面对一切,不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
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2、不抱怨。充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨,接受自己做出的每一个决定,即使这个过程充满艰辛,也不要轻言放弃,更不要裹足不前、自怨自艾。) M" z$ r6 n) w; z
4 U. G1 b  x. }  G$ r
3、不埋怨。埋怨根本于事无补,只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己,从自己的身上找答案。# k7 }4 M& }; w1 M
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4、不比较。不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心,多思考自己的需要,走自己的路,过自己的人生,赏自己的夕阳红!
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送你一首老年快乐歌!
% s! d" F' d4 Y& q' h* C$ j: X0 h0 q祝你每天快乐幸福!

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老年快乐歌
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老年好、老年好,好好活,开心过。1 P, c) q/ J1 n( S: q3 }! J( i
子女自立我不管,一身轻松逍遥乐。
6 e8 c% N% M- I+ ~, M' c9 P4 C升官发财我不想,宝马别墅用不着。1 h$ O0 d1 H; e8 ?6 k1 E
灯红酒绿他人事,花前月下不属我。. c  M1 I8 [+ g. v
不买房子不炒股,不愁吃来不愁喝。
' N" }% \# K) r/ R- |旅游上网种花草,怎样开心怎样活。
, [7 Q) C0 Q5 W9 s* Q; V' f5 L无病无灾是富翁,平平安安真快乐!

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